SPORT PLEIN AIR
L'OPTION SPORT PLEIN AIR,
C'EST QUOI?
Cette option s’adresse aux élèves qui aiment tous les sports de plein air en général et qui ne veulent pas nécessairement faire partie de l’élite dans une activité physique de plein air. De plus, ce cours a pour but de valider le développement intégral des élèves, en plus de créer chez les jeunes de bonnes habitudes d’activités physiques et de favoriser la socialisation par des activités sportives de plein air.
OBJECTIF GÉNÉRAUX DE
L'OPTION SPORT PLEIN AIR
Leadership et
implication
- Développer des connaissances en leadership et en organisation d’activité en lien avec la santé;
- Impliquer le jeune dans l’organisation d’activité sur la santé (kiosques, sondages, etc.)
Coopération
- Coopérer avec son (ses) pair(s) en tenant compte des actions possibles de chacun dans la réalisation de tâches communes et individuelles;
- Coopérer avec des partenaires pour s’opposer en attaque et en défense à des adversaires en exploitant diverses tactiques individuelles et collectives.
Développement des habiletés
- Maîtriser différentes formes de manipulations reliées à la pratique d’activité se déroulant dans des conditions variées de l’environnement physique;
- Raffiner l’exécution de divers types de déplacements reliés à la pratique d’activité se déroulant dans des conditions variées de l’environnement physique.
Effort
- Produire différents types d’efforts organiques et musculaires à l’occasion de la pratique d’activités physiques adaptées à ses capacités.
INFORMATIONS IMPORTANTES
Horaire du sport plein air
L’option sport plein air est intégré à l’horaire régulière des élèves.
- Secondaire 3: 2 cours de 65 minutes sur 9 jours cycle;
- Secondaire 4: 4 cours de 65 minutes sur 9 jours cycle;
- Secondaire 5: 4 cours de 65 minutes sur 9 jours cycle.
Activités par niveau
- Activité de survie (Sec 4 et 5);
- Activité de leadership (Sec 3,4 et 5);
- Approfondissement des test sur la condition physique (Sec 3,4 et 5);
- Baseball (Sec 3, 4 et 5);
- Ballon Ballet (Sec 3 et 4).
- Curling (Sec 3, 4 et 5);
- Flag-Football / Ultimate frisbee / Rugby (Sec 3, 4 et 5);
- Golf (Sec 3, 4 et 5);
- Handball (Sec 4 et 5);
- Hockey d'antan (Sec 5).
- Judo (Sec 3, 4 et 5);
- Kayak de mer (Sec 3, 4 et 5);
- Patin (Sec 3 et 4);
- Plongée sous-marine (Sec 3, 4 et 5);
- Principes d'entraînements approfondis (Sec 3, 4 et 5).
- Raquette (Sec 3, 4 et 5);
- Ski de fond (Sec 3, 4 et 5);
- Tennis (Sec 3 et 4);
- Vélo de montagne (Sec 3, 4 et 5);
- Yoseikan Budo / Karaté (Sec 3, 4 et 5).
